Автор: Мирослав
Автор: Мечислав
У человека при беге активно работают все мышечные группы, и основная тяжесть ложится на позвоночник, стопу и колени, поэтому, для уменьшения нагрузки выбирайте легкую и мягкую внутри обувь. Проверьте, есть ли амортизирующие элементы – это полости воздуха под носком и пяткой внутри подошвы. Сама же подошва должна быть толстой, эластичной и гибкой
Автор: Максимилиан
Как и тапочки, внимательно проверьте любую обувь рукой, прежде чем надеть. В удобной обуви Вы добрались до работы. Даже если на улице тепло и сухо, а на работе Вас никто не заставляет переодеваться, обувь нужно сменить. Чем чаще Вы меняете обувь в течение дня, тем менее продолжительное время давление обуви приходится на одни и те же точки, а значит, уменьшается риск образования язв
Автор: Лиана
Если вы собираетесь заняться степ-аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки. В таких кроссовках ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы избежите повреждений голеностопного сустава. Обувь должна быть достаточно легкой, хорошо, если производитель обуви позаботится о воздушной подушке под вашим мыском. Для ходьбы по неровной местности нужна жесткая рифленая подошва и мягкий верх
Автор: Влас
На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье
Автор: Алиса
По российскому госстандарту обувь должна выпускаться в 12 полуполнотах. Разница между каждой следующей полнотой составляет 4 мм. За рубежом обувь имеет еще больше – 17 полнот
Автор: Виталина
В этом легко удостовериться – достаточно прикоснуться к кожаной поверхности рукой. Ни один сантиметр натуральной кожи не похож на соседний. При прикосновении к искусственной коже пальцы или ладони рук запотевают
Автор: Изольда
Хочется выбрать и покачественнее, и подешевле. Часто эти понятия сложно совместить, но возможно – следуя этим советам
Автор: Гертруда
Кроссовки для шейпинга или аэробики должны соответствовать вышеперечисленным требованиям, разве что можно добавить наличие в кроссовках воздушной подушки, расположенной в области пятки и носка. В данных видах спорта присутствует обилие специфических движений, что требует наличия кроссовок с узкой задней частью и широким носком. Это помогает подниматься на носки довольно легко
Автор: Гелла
Правило 5. Подошва обуви должна быть достаточно жесткой и выполнять роль амортизатора, а каблук широким высотой до 4 см. Правило 6
Сапоги с бахромой на каблуке, Сапоги на шпильке, Английские туфли, ботинки на платформе купить
Комментариев нет:
Отправить комментарий